Image

Jagung Manis Turunkan Kolesterol

Cara membuatnya yaitu:

Rebus jagung manis beserta kulitnya, selama kurang lebih 15-20 menit sejak air mendidih (jagung baru dimasukkan setelah air mendidih). Setelah matang tiriskan dan air sisa rebusan dapat anda bagi menjadi 3 untuk diminum pagi, siang malam. Jagungnya juga anda dapat anda makan sebagai camilan.

NB: kalau jagungnya mau terasa gurih,boleh ditambahkan sedikit garam.

 

CERITA SEORANG TEMAN

Kadar kolesterol saya waktu itu normal, tidak ada masalah, setelah mencoba resep dari Papa dengan menggunakan jagung manis, waktu buang air kecil terlihat urine nya agak berminyak.

Teman saya dengan kadar kolesterlol cukup tinggi yaitu 280 juga mengalami hal sama, setelah 4 hari mengkonsumsi kadar kolesterolnya turun menjadi 165.

Tidak ada salahnya untuk mencoba loh.

Backround Soal Jagung 

Jagung mengandung lemak nabati yang merupakan sumber asam lemak omega-6 yang bermanfaat dalam proses pertumbuhan anak, menjaga kesehatan kulit, mencegah penyakit jantung, dan stroke.

Karena kandungan nutrisinya yang cukup lengkap, jagung sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini kita bahas beberapa khasiat jagung diantaranya:

Kesehatan Mata
Senyawa lutein dan zeaxanthin merupakan bagian dari senyawa karotenoid yang membentuk pigmen kuning di retina dan menyerap sinar biru, sinar berbahaya dari matahari, penyebab katarak dan makula degeneratif. Baca artikel: Cara Menjaga Kesehatan Mata


Menurunkan Berat Badan
Serat kasar pada jagung memberi rasa kenyang yang lebih lama sehingga cocok untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Serat kasar ini juga dapat mencegah sembelit yang kerap terjadi pada orang gemuk. Baca artikel Cara Menurunkan Berat Badan.


Melancarkan ASI
Jagung kaya kalium yang bersifat diuretik (melancarkan air seni) sehingga dapat mengatasi iritasi saluran kemih, menurunkan kadar asam urat, dan mencegah batu ginjal.

Mencegah Kanker
Dari penelitian yang dilakukan Louisiana State University, mereka yang rajin makan jagung terbukti jarang terkena kanker usus besar, payudara, dan prostat. Besar kemungkinan kandungan betakaroten dan serat yang tinggi. Jagung juga mengandung protease inhibitor (saat diteliti pada hewan ternyata dapat mencegah pembentukan sel kanker).

Kesehatan Gigi
Penelitian yang dilakukan di 47 negara yang penduduknya rajin mengonsumsi pati jagung, gigi mereka ternyata jarang berlubang.

Mencegah Penyakit Jantung
Penelitian di Illionis State University menunjukkan, pria yang menjalani diet rendah lemak, dan makanannya ditambah 20 g jagung setiap hari selama 6 minggu, kadar trigliserida (salah satu jenis lemak penyebab penyakit jantung) turun hingga 13%.

Mencegah Diabetes
Jagung yang memiliki indeks glikemik yang rendah tidak serta merta menaikkan kadar gula darah sehingga baik diasup oleh penderita diabetes mellitus.

Manfaat Lainnya
Sementara penelitian di University of Southern California menunjukkan, mereka yang tinggi kadar lutein dalam darah dapat mencegah penambahan plak di arteri jantung. Serat larutnya berkhasiat menurunkan kolesterol. Kandungan asam folatnya menurunkan kadar homosistein (kadar homosistein yang tinggi dapat mengakibatkan serangan jantung).

 

Semoga bermanfaat dan jaga selalu kesehatan Anda.


Image

CARA SEHAT ALAMI SEMBUHKAN REMATIK

Penyakit rematik merupakan penyakit yang sering dialami oleh orang-orang dengan latar belakang umur yang sudah tua. Namun perlu anda ketahui, bahwa…


Image

MANFAAT BAWANG PUTIH UNTUK RAMBUT

Apakah anda memiliki permasalahan dengan rambut rontok? Telah lakukan beragam langkah menangani rambut rontok, tetapi…


Image

Efek Bawa Ponsel Saat BAB

Dengan berbagai alasan, saat ini tak jarang orang-orang membawa ponsel saat hendak ke toilet. Padahal kebiasaan ini bisa membawa efek buruk bagi kesehatan.


Image

Aura Therapy Penyembuhan Depresi

Depresi adalah suasana hati yang buruk dan berlangsung dalam kurun waktu tertentu. Ketika mengalami depresi kita akan…


Image

Agar Awet Muda, Harus Sering-sering Cuci Muka?

 
Wajah yang kering dan kusam sering menimbulkan kesan lebih tua dari usia sebenarnya. Kalau sering-sering cuci…


Image

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala. Tidur merupakan aktifitas yang rutin dilakukan setiap orang, baik malam ataupun siang…


Image

Rahasia Cantik Seperti Bintang Korea

Ternyata cukup simpel dan sangat alami.

Kecantikan dan keindahan kulit wanita Korea sering dikaitkan dengan kebiasaan mereka memakai…


Image

Bahaya Fatal Berbagi Pakai Kuas Makeup

Seorang wanita bernama Jo kini harus duduk di kursi roda karena berbagi kuas sembarangan.

Kisah berikut…


Image

Manfaat Rileks Untuk Kesehatan

Kesehatan merupakan harta yang paling berharga yang pernah anda miliki. Kesehatan itu tidak bisa di beli dan tidak akan pernah harga yang pantas untuk…


Image

Menghilangkan Lemak Perut Dalam 3 Hari

Banyak orang sulit payah untuk memperoleh tubuh ideal, bebas lemak, dan minim gelambir di sekitar perut ataupun lengan.…


Image

Makan Tutup Mata Bikin Langsing

Menurut Prof Britta Renner, peneliti dari University of Konstanz, Jerman, menutup mata akan membuat seseorang makan lebih sedikit dan kenyang lebih…


Image

Istirahat Cukup Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Menjaga penampilan agar tetap cantik dan menarik adalah hal yang sangat diidamkan oleh setiap perempuan, tentu untuk…


Image

Terapi Aura untuk Kecantikan & Ketenangan

CANTIK tidak hanya secara fisik saja, ketenangan jiwa juga dapat mempengaruhi kecantikan diri seseorang. Banyak wanita yang ingin kecantikannya terpancar…


Image

Strawberry Untuk Kesehatan Gigi

 
Memiliki tampilan fisik yang sempurna sudah pasti menjadi impian bagi setiap orang. Dan area yang…


Image

Manfaat Santan Kelapa Untuk Rambut

Santan kelapa merupakan bahan makanan yang terbuat dari air perasan kelapa, biasanya sering sekali…


Image

Cantik Sempurna Dengan Terapi Air Putih

Bila anda bermimpi untuk memiliki kulit yang cantik dan sehat alami, maka dari sekarang anda harus memulai terapi minum…


Image

Tips Mandi Sehat & Kulit Bersih

Mandi merupakan bagian penting dalam perawatan kulit. Ketika merawat kulit penting untuk memahami apa maksud dan tujuan dari setiap aktivitas yang…


Image

5 Cara Natural Untuk Awet Muda

Memasuki usia 30-an, garis halus di sekitar mata dan area dahi mulai terlihat nyata.  Saat berkaca dan kulit wajah…


Image

MANFAAT RENDAMAN MENTIMUN

Dengan menaruh beberapa irisan mentimum dalam air minum dan dibiarkan selama 12 jam sama saja melindungi diri Anda dari berbagai penyakit dan kekurangan…


Image

Perbedaan totok aura dan terapi aura

Banyak yang bertanya apa si perbedaan antara totok aura dan terapi aura


Image

Salon & Spa Gayatri Aura Therapy

Komitmen Gayatri Aura Therapy adalah membuat anda cantik luar dan dalam. kini Gayatri memenuhi kebutuhan anda untuk mempercantik diri dari luar yaitu…


Image

Lelah Berurusan dengan Stress

Kita hidup tidak lepas dari permasalahan…


Image

Buka Aura Ini untuk Bangkitkan Gairah

Kehidupan seks yang baik menjadi salah satu kunci kehormatan pasangan suami istri. Tak Jarang, orang melakukan perawatan - perawatan khusus agar vitalitasnya…


Image

Manfaat Terapi Aura dalam kehidupan sehari2

- Selain…